LAERCIO REFUNDINI e o Aquecimento rotador pré treino de peitoral! Laércio Refundini 0:22 1 year ago 146 480 Скачать Далее
DOR NO OMBRO... O QUE FAZER? (APRENDA exercícios para fortalecer o MANGUITO ROTADOR e OMBRO) Laércio Refundini 3:15 5 years ago 292 311 Скачать Далее
MUDEI DE OPINIÃO SOBRE O AQUECIMENTO NA MUSCULAÇÃO Laércio Refundini 9:40 3 years ago 26 278 Скачать Далее
POR QUE OS OMBROS FADIGAM NO TREINO DE PEITO E O QUÊ FAZER? Laércio Refundini 12:30 3 years ago 84 220 Скачать Далее
Se liga na dica!Esse alongamento precisa fazer parte dos seus treinos de peito! Gostou Compartilhe e Laércio Refundini 0:43 1 year ago 87 425 Скачать Далее
Manguito Rotador: você faz esse aquecimento? #pacho #pacholok #ombro #academia #gym #treino Fabricio Pacholok 1:00 1 year ago 55 075 Скачать Далее
Treino Para Crescer o Peito Rápido EM 20 MINUTOS! (Treino de Peito Completo) Laércio Refundini 9:50 8 months ago 532 118 Скачать Далее
Laercio Refundini passa Ficha de treino de Peito, ombro, Tríceps #academia #musculação #treino Laércio Refundini 0:39 2 years ago 393 372 Скачать Далее
Depois de aprender isso, NUNCA MAIS você deixa de fazer AQUECIMENTO #academia #treino #musculacao Laércio Refundini 0:47 11 months ago 58 808 Скачать Далее
AQUECIMENTO, ALONGAMENTO E TREINO. COMO ORGANIZAR? Laércio Refundini 14:23 4 years ago 5 114 Скачать Далее
Desenhe o INFERIOR DO PEITO com esses 3 EXERCÍCIOS #dica #hipertrofia #laerciorefundini #musculacao Laércio Refundini 0:27 11 months ago 758 442 Скачать Далее
Exercício essencial no seu treino de ombro e também de peitoral #treino #hipertrofia #musculacao #bo Laércio Refundini 0:23 10 months ago 26 609 Скачать Далее
Laércio Refundini Ensina uma TÉCNICA NO CROSSOVER #musculação #laerciorefundini #treino Laércio Refundini 0:53 1 year ago 488 352 Скачать Далее
Como fazer o aquecimento correto antes de treinar Leandro Twin 9:16 2 years ago 303 735 Скачать Далее
